Na drie succesvolle jaren Ladies Only Clinics komt er een vervolg, maar in een vernieuwd jasje. De enquête laat zien dat er nog steeds belangstelling is voor algemene techniek clinics, maar ook voor een stapje verder. Er werd ook meerdere malen aangegeven door dames dat ze wellicht wel eens een koersje willen proberen, maar in de praktijk is de drempel om het te doen en het aanbod van opstap koersjes beperkt.

Onderling koersje
Daarom bieden we dit jaar naast algemene fietstechniek clinics tevens de mogelijkheid om op een laagdrempelige manier kennis te maken met het rijden van een onderling vrouwenkoersje.

Op de eerste datum maandag 13 april zal er een algemene clinic aangeboden worden. Deze clinic is zowel voor de doorgewinterde fietsers als de beginnende of uit-winterslaap komende fietser.

Na de gezamenlijke sociale warming-up waar de eerstgenoemde groep het kopwerk mag doen 😉 zullen we de groep in tweeën splitsen. Met de ene groep, het in de groep rijden, sociale waaier en andere algemene oefeningen doen. De andere groep zal een wat uitdagendere fietstraining krijgen.

Deze eerste clinic/training zal worden opgevolgd door 4 maandagen met de splitsing tussen:

Groep 1: Clinic met diverse topics ter verbetering van de behendigheid op de fiets. Bochten, balans, etc. In onderstaande tabel vind je thema’s die uit diverse enquêtes naar voren kwamen. Echter mochten er bepaalde wensen voor thema’s vanuit de deelnemers komen, kunnen we die toevoegen.

Groep koersjes: circa 30 min clinic koers gerelateerde vaardigheden gevolgd door een 30 min laagdrempelig onderling “koersje”

Om het ook voor de ervarende deelnemers interessant te maken, zal er een klassementje opgemaakt worden, waarbij 3 van de 4 koersjes tellen voor het eindklassement.

Programma 2026

Locatie:
Het Tom Dumoulin Bikepark in Sittard is volledig verkeersvrij en wordt elke keer exclusief afgehuurd voor deze clinic.

Duur
Alle clinics starten om 19:00 en duren ca. 75-90 minuten en kosten 5 euro per clinic.

Inschrijving

Inschrijving Limburg Cycling Ladies Only Clinics en koersjes 2026 – Fill out form

In de week voorafgaande aan elke maandag ontvang je een laatste informatiemail m.b.t. de clinic.