ROMPSTABILTEITSTRAININGEN MET GYMBAL

  Verbeter uw houding en stabiliteit d.m.v. Rompstabiliteitstraining.Tevens effectief voor blessurepreventie en betere sportprestaties. Met rompstabiliteit wordt de stabiliteit van de rug en romp bedoeld. Een sterke romp zorgt voor een betere lichaamshouding en geeft doorgaans minder lichamelijk klachten. Daarnaast raak je minder snel uit balans en hebt minder kans op blessures. Mensen die een zwakke core hebben […]

VROUWENWEEK LANZAROTE 19-26 MAART 2022

Van zaterdag 19 t/m zaterdag 26 maart 2022 organiseert Siosport de jaarlijkse sportieve  trainingsweek voor vrouwen op Lanzarote.  (VOL)   For English Vanwege de inmiddels welbekende reden vond in 2021 helaas de 11e Vrouwenweek geen plaats.  Maar nu kijkt Siosport positief vooruit en zal de 11e Vrouwenweek plaatsvinden van 19-26 maart 2022. Wegens de noch […]

Trainingsweekend Zuid-Limburg april 2022

Siosport organiseert van vrijdag 1 tm zondag 3 april 2022 een trainingsweekend in Zuid-Limburg.  Op vrijdagmiddag starten we met een fietstocht door Nederland en België. Op zaterdagochtend verzorgt Sione een looptraining op de trails. Deelnemers die liever niet hardlopen hebben de mogelijkheid om een mooie wandeling te maken of zelf een ronde te fietsen. ’s Middags […]

ROMPSTABILITEIT VOORJAAR 2022

  Verbeter uw houding en stabiliteit d.m.v. Rompstabiliteitstraining.Tevens effectief voor blessurepreventie en betere sportprestaties. Met rompstabiliteit wordt de stabiliteit van de rug en romp bedoeld. Een sterke romp zorgt voor een betere lichaamshouding en geeft doorgaans minder lichamelijk klachten. Daarnaast raak je minder snel uit balans en hebt minder kans op blessures. Mensen die een zwakke core hebben […]

TRAININGSWEEK (70.3 MALLORCA) 1 TM 8 MEI 2022

Op zaterdag 7 mei 2022 vindt de mooie 70.3 Mallorca plaats in Alçudia. Bereid je in deze laatste week goed voor onder begeleiding van tienvoudig nationaal triathlonkampioene Sione Jongstra. In 2021 werd Sione kampioen in haar huidige Age-Group op de 70.3 Mallorca. Een trainingsweek voor triathleten op het mooie Mallorca met eventueel afsluitend de 70.3. […]

TRAININGSDAG BEUSICHEM ZONDAG 29 MEI

    Op zondag 29 mei organiseert Sione  van Siosport een openwater en wisseltraining in Beusichem. Zekerder worden in openwater en/of tips en trics krijgen voor de start, navigatie, etc? Dit komt allemaal aan bod. Daarna komen er waardevolle tips voor een snellere wissel en breng je dit gelijk zelf in de praktijk. Een mooie […]

FIETSTRAININGEN VOOR VROUWEN

  Sione van Siosport verzorgt dit voorjaar en zomer een aantal fietstrainingen specifiek voor vrouwen. Na een succesvolle eerste training op 30 maart wordt er een vervolg aan gegeven. Er komen verschillende technische onderwerpen aan bod. Op woensdagavond 20 april vindt de tweede in deze reeks plaats, het accent ligt dan op klimmen. De derde is […]

nl_NLDutch