{"id":372,"date":"2021-09-09T10:25:20","date_gmt":"2021-09-09T08:25:20","guid":{"rendered":"https:\/\/siosport.nl\/?p=372"},"modified":"2021-09-09T10:47:33","modified_gmt":"2021-09-09T08:47:33","slug":"openwater-trainingen-juni-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/siosport.nl\/en\/openwater-trainingen-juni-2021\/","title":{"rendered":"OPENWATER-TRAININGEN JUNI 2021"},"content":{"rendered":"<p>De lijnen op het plafond, de zwemlijn naast je, de badrand aan de andere kant. In het zwembad is het over het algemeen niet zo moeilijk om recht te zwemmen en je te ori\u00ebnteren. Na 25 of 50 meter (afhankelijk van het zwembad waarin je traint) keer je weer om en zwem je dezelfde rechte lijn. Maar hoe doe je dat eigenlijk in open water?\u00a0 Hoe\u00a0<strong>controleer<\/strong>\u00a0je jouw\u00a0<strong>ademhaling<\/strong>\u00a0en slag met al die golven? En hoe kun je je het beste\u00a0<strong>ori\u00ebnteren<\/strong>\u00a0zonder al die geruststellende herkenningstekens?\u00a0 Je leert er alles over tijdens de speciale open watertrainingen. De training begint met een techniek onderdeel en wordt gevolgd door een stuk zwemmen in openwater.<\/p>\n<p>Zwem ook zelfverzekerder in\u00a0<strong>openwater<\/strong>\u00a0en geef je op voor \u00e9\u00e9n van de\u00a0<strong>trainingen<\/strong>\u00a0in\u00a0<strong>Maastricht<\/strong>. De trainingen worden gegeven door 10-voudig Nationaal Kampioene Triathlon en 2-voudig (2017 en 2018) Wereldkampioene Ironman Hawaii (AG 40-44)\u00a0<strong>Sione Jongstra<\/strong>.\u00a0 Sione heeft veel ervaring met zwemmen in verschillende wateren met bijbehorende verschillende omstandigheden. Ze geeft al sinds 2013 openwater clinics en trainingen.<\/p>\n<h6>DATA VOOR DE\u00a0<strong>OPEN WATERTRAININGEN<\/strong>\u00a0ZIJN:<\/h6>\n<ul>\n<li>Donderdagen\u00a0<strong>3, 10, 17 en 24 juni 2021<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Kosten<\/strong><br \/>\n12,50 euro per clinic (4 voor 42 euro)<\/p>\n<p>Siosport half\/jaarcoachees 10,00 euro per clinic (4 voor 37,50 euro)<\/p>\n<p><strong>Locatie<\/strong>: Pieterplas<\/p>\n<p><strong>Aanvang<\/strong>: 19.00 uur (duur circa 60 minuten)<\/p>\n<p><strong>Inschrijven via\u00a0<a href=\"mailto:info@siosport.nl?subject=openwater\">info@siosport.nl<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De lijnen op het plafond, de zwemlijn naast je, de badrand aan de andere kant. In het zwembad is het over het algemeen niet zo moeilijk om recht te zwemmen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":373,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[15,14],"tags":[],"class_list":["post-372","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-clinics","category-trainingen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/siosport.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/siosport.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/siosport.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siosport.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siosport.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=372"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/siosport.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":374,"href":"https:\/\/siosport.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372\/revisions\/374"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siosport.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/siosport.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/siosport.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/siosport.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}