[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.10.7″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” min_height=”1195px” height=”809px” max_height=”814px” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Na drie succesvolle jaren Ladies Only Clinics komt er een vervolg, maar in een vernieuwd jasje. De enqu\u00eate laat zien dat er nog steeds belangstelling is voor algemene techniek clinics, maar ook voor een stapje verder. Er werd ook meerdere malen aangegeven door dames dat ze wellicht wel eens een koersje willen proberen, maar in de praktijk is de drempel om het te doen en het aanbod van opstap koersjes beperkt.<\/p>\n
Onderling koersje Op de eerste datum maandag 13 april zal er een algemene clinic aangeboden worden. Deze clinic is zowel voor de doorgewinterde fietsers als de beginnende of uit-winterslaap komende fietser.<\/p>\n Na de gezamenlijke sociale warming-up waar de eerstgenoemde groep het kopwerk mag doen \ud83d\ude09 zullen we de groep in twee\u00ebn splitsen. Met de ene groep, het in de groep rijden, sociale waaier en andere algemene oefeningen doen. De andere groep zal een wat uitdagendere fietstraining krijgen.<\/p>\n Deze eerste clinic\/training zal worden opgevolgd door 4 maandagen met de splitsing tussen:<\/p>\n Groep 1<\/strong><\/em>: Clinic met diverse topics ter verbetering van de behendigheid op de fiets. Bochten, balans, etc. In onderstaande tabel vind je thema\u2019s die uit diverse enqu\u00eates naar voren kwamen. Echter mochten er bepaalde wensen voor thema\u2019s vanuit de deelnemers komen, kunnen we die toevoegen.<\/p>\n Groep koersjes<\/strong><\/em>: circa 30 min clinic koers gerelateerde vaardigheden gevolgd door een 30 min laagdrempelig onderling \u201ckoersje\u201d<\/p>\n Om het ook voor de ervarende deelnemers interessant te maken, zal er een klassementje opgemaakt worden, waarbij 3 van de 4 koersjes tellen voor het eindklassement.<\/p>\n Programma 2026<\/strong><\/p>\n Locatie:
<\/strong>Daarom bieden we dit jaar naast algemene fietstechniek clinics tevens de mogelijkheid om op een laagdrempelige manier kennis te maken met het rijden van een onderling vrouwenkoersje.<\/p>\n\n\n
\n Datum<\/strong><\/td>\n Thema groep 1<\/strong><\/td>\n Thema koersjes<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n maandag 13 april<\/td>\n Algemeen in groep rijden\/veiligheid daarna\u00a0 verkenning Bikepark\u00a0 en social ride.<\/td>\n Algemeen in groep rijden\/veiligheid daarna\u00a0 verkenning Bikepark\u00a0 en intervaltraining.<\/td>\n<\/tr>\n \n maandag 18 mei<\/td>\n Behendigheid op de fiets<\/td>\n waaierrijden + 30 min koersje<\/td>\n<\/tr>\n \n maandag 1 juni<\/td>\n Bochten<\/td>\n demarrages + 30 min koersje<\/td>\n<\/tr>\n \n maandag 22 juni<\/td>\n Klimmen en dalen<\/td>\n sprinten + 30 min koersje<\/td>\n<\/tr>\n \n maandag 6 juli<\/td>\n Behendigheid op de fiets 2<\/td>\n Ploegentactiek + 30\u00a0 min koersje<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
<\/strong>Het Tom Dumoulin Bikepark in Sittard is volledig verkeersvrij en wordt elke keer exclusief afgehuurd voor deze clinic.<\/p>\n